Fundacja Ruch i Życie

Aż 12 okazji do marszu Nordic Walking, 4 treningi biegowe i gra terenowa czekają na Ciebie w listopadzie 2025 r.

Lubimy mówić, że nie ma złej pogody na aktywność sportową na zewnątrz. Może być tylko albo złe, niedostosowane ubranie, albo niewłaściwe towarzystwo. Na pogodę nie mamy wpływu. Na ubiór masz Ty, a świetne towarzystwo gwarantujemy my.

W listopadzie przygotowaliśmy dla Ciebie aż 17 okazji do wyjścia na dwór i spędzenia aktywnego czasu na łonie natury. 

Wszystkie aktywności sa bezpłatne dla uczestników. Pamiętaj, że my musimy płacić za obsługę księgową, a każdą pozostałą kwotę przeznaczamy na organizację wydarzeń takich jak te. Dlatego liczymy na Twoje wpłaty. Dołącz do grona naszych darczyńców i wpłać 10 zł, 20 zł, a może więcej na nasze konto – numer konta Santander Bank: 24 1090 1102 0000 0001 5695 7505

Wydarzeniami, które odbywają się już na stałe w naszym kalendarzu są KIJKI w RUCH. Są to bezpłatne spacery z kijami do Nordic Walking na łonie natury. Dystans zawsze ok 10 km, zawsze z uśmiechem i w gronie fantastycznych osób. Ponieważ odbywają się w godzinach wieczornych koniecznie weź ze sobą latarkę najlepiej czołową. Jeśli nie masz kijków lub nie lubisz przyjdź bez i spaceruj z nami wymachując rękami. Hihi, to oczywiście żart. Machać nie musisz, ale będzie fajnie jak przyjdziesz. Szczegóły, lokalizację i regulamin znajdziesz na stronie wydarzenia, czyli tutaj. 

Tylko w lokalizacji Gdynia Leszczynki, ul. Pelplińska 2 zajęcia odbywają się z trenerem Nordic Walking. Więc, jeśli chcesz nauczyć się prawidłowo chodzić z kijami, podszlifować swoją technikę marszu to dołącz do grupy w czwartki. Ruszamy o 18:00 z pod paczkomatu 😉

Jeśli masz pytania, napisz je w komentarzu. Odpowiemy najszybciej jak to możliwe. 

W roku szkolnym zapraszamy wszystkich chętnych również na treningi biegowe. Trenerka, Wiolka Czuryńśka prowadzi je tak, aby każdy uczestnik skorzystał maksymalnie możliwie dużo. Także jeśli chcesz aby Twoja technika biegu się poprawiła, aby Twoje ciało zwiększyło swoją siłę i wytrzymałość biegową to dołącz. W listopadzie masz na to aż 4 okazje. Zajęcia są bezpłatne, gdyż dzięki współpracy ze Stowarzyszeniem Checz zajęcia finansowane są z programu Stay Activ.

Zaczynamy punktualnie o 10:00 w soboty na boisku trawiastym Checz Gdynia Chylonia.

Dodatkowo, raz na 2 miesiące organizujemy cos specjalnego. Tym razem zabierzemy Was do trójmiejskiego lasu na grę terenową. Będziemy zbierać liście (jeśli jeszcze jakieś ładne będą) i szukać takich, specjalnych punktów kontrolnych. 

Ale… punkty jakie będziesz musieć znaleźć określimy my. Każdy uczestnik otrzyma mapkę i specjalny arkusz do zbierania punktów. 

Widzimy się w niedzielę, 16.11.2025 o godzinie 8:00 na Demptowie przy wejściu do lasu. Dokładną mapę i informację wyślemy zarejestrowanym osobom. 

Na to wydarzenie konieczna jest rejestracja. Zapisz się na newsletter, aby otrzymać informację o starcie rejestracji. Ilość miejsc jest ograniczona, więc decyduje kolejność zgłoszeń. 

Dołącz do nas!

Bądź na bieżąco z naszymi działaniami! Regularna informacja, o naszych projektach i działaniach – wprost na Twoją skrzynkę.

autor: Wiolka

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *