Fundacja Ruch i Życie

Znajdź swój rytm w lesie - dołącz do nas w lutym!

Kijki w Ruch – maszerujemy 13 razy w marcu! Dołącz do nas!

Marzec to idealny czas, aby rozruszać się po zimie i złapać formę na wiosnę! 🌱 W ramach Kijki w Ruch przygotowaliśmy dla Was aż 13 spotkań Nordic Walking w różnych lokalizacjach. Każdy marsz to świetna okazja, aby zadbać o zdrowie, poprawić kondycję i spędzić aktywnie czas w towarzystwie innych miłośników ruchu!

💡 Dlaczego warto do nas dołączyć?
✅ Maszerujemy w tempie dostosowanym do grupy – nikt nie zostaje w tyle!
✅ Przed marszem robimy rozgrzewkę, a po – rozciąganie.
✅ Możesz przyjść nawet bez kijków!
✅ Nie trzeba się zapisywać – po prostu przyjdź i idziemy!

📍 Harmonogram na marzec:
Wszystkie daty, godziny i lokalizacje znajdziesz na grafice, którą dla Ciebie przygotowaliśmy! Sprawdź i wybierz najlepszy termin.

👣 Jeśli jeszcze nie próbowałeś/aś Nordic Walking – to najlepszy moment, by zacząć! A jeśli już z nami chodzisz, zabierz znajomego – razem zawsze raźniej. 💚

Do zobaczenia na trasie! 🚶‍♀️🚶‍♂️

autor: Wiolka

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *